夜里三十款禁用app

现如今，手机app层出不穷，但是也有一些app因为各种原因而被禁用，就拿夜里应用来说，越来越多的人开始意识到禁止在半夜使用手机的重要性。下面就为大家介绍一下夜里三十款禁用app。

首先，有一些社交类app是真的不适合在深夜使用的，比如微信、QQ等，这些app很容易让人产生熬夜的欲望，因此最好在晚上禁用这些app。

其次，类似于抖音、快手这样的视频app也很容易让人产生剧烈的视觉刺激，导致睡眠质量下降，所以在晚上最好不要使用这些app。

其实，很多游戏类app也应该被禁用，因为玩游戏会让人兴奋，加上夜里大脑反应也不灵敏，更容易导致睡不着觉。

此外，一些购物类app也需要被禁用，深夜购物很容易冲动消费，不仅浪费钱财还会影响睡眠。

除此之外，很多新闻类app在深夜更新新闻，容易让人产生焦虑情绪，影响睡眠质量，所以也应该禁用。

总的来说，晚上手机app的使用应该以休息为主，尽量避免使用刺激性的app，保持规律的生活作息才是最重要的。

如果想要拥有一个健康的生活方式，就要对夜里使用的app进行合理的限制，固定禁用一些不适合在半夜使用的app。

希望大家都有一个良好的睡眠质量，远离夜间使用手机app的干扰，保持身心健康。